Meditieren lernen im Vital Atelier in der Landlmühle
Befreie und entspanne Deinen Geist
Meditieren lernen
in der Landlmühle
In diesem Kurz-Workshop klären und lernen wir:
- Wie Du beginnst zu meditieren
- Was es zu beachten gibt
- Welche Herausforderungen auf Dich warten und wie Du ihnen begegnest
- Wie Du Meditation nutzen und in Deinem Alltag integrieren kannst
Lass und still werden, um die Lebendigkeit des Lebens zu leben!
Dein Coach: Landi Wilke
Als ganzheitliche Personal Trainerin und Resilienz Coach liegt mir viel an dem Thema Atmung, denn es ist eine wichtige Basis für so viele andere Bereiche, wo wir uns Erfolge wünschen! Ich persönliche habe Atmung und Meditation vor Jahren in meinen Alltag und in den Sport integriert, um leistungsfähig und gesund zu bleiben und bewusst zur Ruhe zu kommen. Mir hilft der Atem jeden Tag & in jedem Moment.
Im Anschluss 45 Min.
gratis Atem-Meditation
Im Anschluss findet eine offene Atem-Meditation statt (45 Minuten)
*gratis Teilnahme
Veranstalter
Landi Wilke
