Stärke deine Körpermitte mit dem Bodybalance-Pilates Kurs in der vhs Rosenheim!
Pilates ist ein einzigartiges, universelles Körpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Die spezielle Atemtechnik in Verbindung mit präzisem und kontrolliertem Bewegungsfluss, erfordert volle Konzentration und verbindet Körper und Geist.
Pilates trainiert Dein Körperzentrum.
Dadurch wirst Du leistungsfähiger und Deine Muskeln werden gestärkt. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet und Du wirst Deine natürliche Bewegungsfähigkeit und Elastizität bewusster wahrnehmen.
Ein Training für jeden!
Der Bodybalance-Pilates Kurs findet an 10 Abenden im Block vom 20.01.2025 - 07.04.2025 statt.
Block
Mo 20.01.2025
19:10-20:10 Uhr
vhs
Stollstraße 1
83022 Rosenheim
-
1 Minute von der Fußgängerzone (Max-Josefs-Platz) entfernt -
Alle Bus-Linien -
P4 -
ca. 7 Gehminuten zum Bahnhof
vhs-Ausstellung:
Di 07.01.2025
9:00 Uhr
frei
Stollstraße 1
Mo 13.01.2025
18:00 Uhr
ab 90 €
Stollstraße 1
Mi 22.01.2025
18:00 Uhr
120 €
Stollstraße 1
Sa 25.01.2025
13:00 Uhr
ab 30€
Stollstraße 1
★ Anmeldeschluß 20.12.2024
Sprachkurse & Stadtführung
Do 20.03.2025
17:00 Uhr
ab 130 € (ohne Hotel)
Via della Pergolana 9
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